Как правильно делать упражнения джелкинга? Смотрите видео уроки техники выполнения джелка на русском языке

Техника джелкинга – одна из самых популярных и эффективных для увеличения размеров мужского достоинства. Пенис увеличивается как в длину, так и в объеме, что подтверждается большим количеством фотографий до и после.

В джелкинге существуют различные техники, которые можно поделить на стандартные и продвинутые. Рассмотрим, как правильно делать упражнения джелкинга. Также будут предоставлены джелк видео уроки на русском.

Скрыть содержание

• Подготовительные процедуры
• Как правильно выполнять различные техники?
Уровень эрекции     Хватка     Направление и позиция     Движение    
• Техники
Мокрый джелк со смазкой     Мокрый джелкинг с обратной хваткой     Сухой джелкинг     С необрезанным пенисом     Растягивающий джелк    
• Продвинутые техники
Кегель поддержка     На высоких уровнях эрекции     Сжатие/сдавливание     С использованием палочек    

Подготовительные процедуры

Прежде всего следует уяснить, что бездумное использование этой мощной технологии может принести не только пользу, но и вред.

Для того чтобы Вы видели положительный эффект от джелкинга и не получили травму, необходимо соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Также стоит провести ряд процедур, подготавливающих половой орган к джелкингу.

Узнаем, как правильно делать джелк.

Прежде всего, необходимо убедиться, что Ваш член находится в полувозбужденном состоянии.

Если выполнять упражнения при сильной эрекции, возможно появление повреждений на пенисе из-за сильного растягивания.

Если выполнять упражнения, когда член находится в расслабленном состоянии, будет почти невозможно достигнуть желаемых результатов, так как не будет достаточного прилива крови, который должен провоцировать набухание и рост тканей.

Еще одно важное правило: перед тем, как приступить непосредственно к джелкингу, выполнить в течение 5-7 минут разогревающие упражнения. Это поможет разогреть половой член, сделать кожу более эластичной.

Вот пример разогревающего упражнения:

1. Возьмитесь большим и указательным пальцем левой руки у основания пениса.
2. Медленно ведите ими до головки.
3. Правой рукой осуществите аналогичный захват.
4. Снова проведите до головки пениса.
5. Повторите все движения заново.

После проведения этих подготовительных процедур можно приступать к занятиям.

Как правильно выполнять различные техники?

Теперь вы знаете, что такое джелк и вам не терпится приступить к упражнениям. Но не торопитесь, сначала давайте рассмотрим джелкинг, как правильно делать упражнения с пользой?

Правильное выполнение джелкинга – залог успеха в достижении больших размеров мужского полового достоинства. Необходимо обратить внимание на такие моменты, как уровень эрекции, хватка, направление и позиция, а также движение.

Рассмотрим подробно каждый из них.

Уровень эрекции

Уровень эрекции при выполнении упражнений, как правило, должен достигать 60%. Такой уровень позволит достигнуть максимально высоких результатов, не травмируя пенис.

Однако существует и джелк техника, для которой необходимо достигнуть 90% эрекции. Эти упражнения в основном выполняются продвинутыми пользователями джелкинга, которые занимаются около полугода. Новичкам их делать не советуют.

Хватка

Как правило, при выполнении упражнений используется ОК-захват. Его смысл в том, что необходимо соединить большой и указательный пальцы ладонью вверх и крепко обхватить член.

Старайтесь, чтобы Ваша хватка была сильной, позволяющей задерживать кровь в половом члене. Однако не переусердствуйте.

Слишком сильное давление на пенис может спровоцировать появление различных травм.

Упражнения лучше начинать со слабым захватом, сжимая фаллос все сильнее и сильнее.

Также существует обратный ОК-захват (ладонью вниз). Он используется при выполнении различных видов упражнений.

Для того чтобы достигнуть наивысших результатов, старайтесь чередовать упражнения с разными видами захватов. В этом случае Вы увидите максимальный эффект от джелкинга.

Направление и позиция

Пенис может быть направлен либо вверх, либо вниз. При верхнем направлении основная нагрузка приходится оболочку полового члена. Благодаря этому упражнению пенис начинает расти в обхвате.

При направлении фаллоса вниз растягиваются верхние подвязки. При таком движении кровь лучше поступает в пенис, создается эффект помпы.

Движение

Главное правило – придерживаться темпа.

Важно, чтобы джелкирование не превратилось в мастурбацию, хотя иногда можно увеличить член с помощью дрочки.

Все упражнения необходимо выполнять с правильным захватом, их длительность должна быть не менее 5 минут.

Техники

Существует целый ряд разнообразных техник при выполнении упражнений. Рассмотрим подробно каждую из них.

Мокрый джелк со смазкой

Мокрый джелкинг выполняется при 60% уровне эрекции. Техника выполнения заключается в следующем:

1. Мокрый джелкинг, как правило, выполняется в душе.
2. Осуществите захват фаллоса.
3. Медленно, но с силой ведите пальцы по пенису от основания к головке.
4. Когда пальцы достигнут головки, возьмитесь другой рукой таким же захватом у основания члена и повторите движение.
5. Повторяйте эти движения в течение 10-15 минут.

Посмотрим, как правильно делать джелкинг видеоурок:

Мокрый джелкинг с обратной хваткой

Джелкинг с обратной хваткой практически ничем не отличается от обычного джелкинга. Уровень эрекции также должен достигать 60%.

Движения точно так же начинаются от основания полового члена, а заканчиваются у головки. Это упражнение обеспечит наибольший прилив крови к органам малого таза.

Сухой джелкинг

Сухой джелкинг – упражнение более сложное в сравнении с мокрым джелкингом. В этом упражнении рука не проскальзывает по пенису, а захват никогда не ослабевает.

Выполнять это упражнение надо с осторожностью, так как именно сухой джелкинг может привести к таким травмам, как натертости и мозоли.

Уровень эрекции при этом должен составлять около 60%.

Сухой джелкинг, как правильно выполнять: видео доступно ниже.

С необрезанным пенисом

Джелкирование с необрезанным пенисом несет в себе определенные сложности. Иногда при выполнении этого упражнения жидкость копится в необрезанной крайней плоти, что может привести к отечности и болевым ощущениям.

Техника джелка с необрезанным пенисом заключается в том, что перед упражнениями необходимо оттянуть крайнюю плоть, чтобы выполнение упражнений было максимально комфортным. После этого можно выполнять любые упражнения для увеличения размеров мужского достоинства.

Растягивающий джелк

Основа джелкинга – это растягивание полового члена. При этом используется ОК-захват пениса. Уровень эрекции должен достигать 60-70%.

Существует несколько техник растягивающего джелкирования. Рассмотрим некоторые из них.

1. Возьмите головку члена и крепко сожмите, но не до боли. Теперь необходимо оттягивать головку члена параллельно полу 5 минут.

   Потом надо сделать легкий массаж, чтобы улучшить циркуляцию крови. Далее повторите оттягивание члена во все стороны.

   Каждый этап займет у Вас по пять минут, а массаж в перерывах – еще по пять. После процедуры несколько раз крепко сожмите головку пениса.

   Технику выполнения джелкинга, упражнения, видео можно посмотреть здесь:

   
   
   
   
2. Для второй техники половой член должен быть в расслабленном состоянии. Возьмите пенис рукой и сжимайте его пальцами. Далее начните растяжение пениса параллельно полу.

   Вы должны чувствовать сильное растяжение, но не острую боль. Затем дайте ему отдых.

   После этого повторите процедуру еще 10 раз. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

   Данный метод джелкинга, видео уроки доступны ниже:

   
   
   
   
3. Эта техника позволяет достичь максимально быстрых результатов. Упражнение выполняется в течение 5 минут.

   Возьмите как можно больше смазки и начните водить по члену вверх-вниз, усиливая захват у основания. Захват должен быть очень крепким.

   Далее потяните член вниз и зафиксируйте на несколько секунд. Повторите это действие в другие стороны.

   В конце процедуры крепко захватите пенис у основания, представляя, как кровь задерживается в нем, и медленным крепким движением направьте кровь к головке.

   Видеоурок джелкинга:

   
   
   
   
4. Приведите член в возбужденное состояние и сильно потяните его, затем расслабьте. Вы должны чувствовать растяжение. Это воздействие необходимо продолжать в течение 5-7 минут.

   Показать видео джелкинг:

   
   
   
   

Продвинутые техники

Существует несколько продвинутых техник при занятии джелкингом. Они требуют особой подкованности и подготовки от мужчины, решившегося выполнять их. Рассмотрим эти техники.

Кегель поддержка

Упражнения Кегеля – одни из самых эффективных способов поддержки мужского здоровья.

Это поможет ощутить наибольший прилив крови к половым органам.

Просмотрев видео, Вы будете знать, как выполнять упражнение Кегеля.

На высоких уровнях эрекции

Заниматься джелкингом на высоком уровне эрекции могут только настоящие профессионалы.

Уровень эрекции в таком случае должен достигать примерно 90%.

Такое джелкирование помогает увеличить член в обхвате.

Сжатие/сдавливание

Технику сдавливания, или сжатия, стоит применять только тогда, когда Вы занимаетесь джелкингом более 3-4 месяцев. Уровень эрекции при такой технике может достигать 95%. При этом используйте ОК-захват полового члена.

Смысл упражнение заключается в следующем: захватите Ваш фаллос большим и указательным пальцами у основания и начните сжимать его. Выполняйте упражнение в течение 60 секунд.

Сдавливающий джелк, как делать: видео.

Еще одно упражнение представляет собой модификацию предыдущего. Когда Вы захватите фаллос у основания и начнете сжимать его, возьмитесь другой рукой за головку и тоже начните сжимать ее. Это поможет задержать наибольшее количество крови в половом члене.

С использованием палочек

Необходимо держать две палочки параллельно и поместить между ними пенис. Ведите палочками от основания пениса до его головки. Это движение помогает проработать весь половой член и спровоцировать приток крови к нему.

Однако этот способ очень травмоопасен, так как палочки оказывают большое влияние на член.

Как мы видим, существует огромное количество техник джелкирования. Какие-то подходят новичкам, а какие-то советуют применять только тем, у кого уже есть опыт в джелкинге.

Старайтесь следовать правилам джелкирования, и тогда результаты не заставят себя ждать. И еще, неправильно, когда жена делает мужу джелкинг, ведь она не чувствует на сколько сильно или слабо сжимает половой член.

Большое количество информации о джелкинге вы найдете в этом разделе.